Redes Sociais
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Futebolistas

Treino da Força

Treino da força optimizado para atletas e de acordo com as necessidades individuais. Com uma avaliação inicial e com as respetivas reavaliações, os treinos são optimizados por forma a aumentar o rendimento dos atletas. Com base na observação de jogos e sessões de treino, serão revistas as necessidades do atelta.

 

Treino Específico

Treino específico optimizado para atletas e de acordo com as necessidades individuais. Com uma avaliação continua de jogos e sessões de treinos, as sessões são optimizadas de acordo com as maiores lacunas e por forma a potênciar o rendimento fisico e tático do atelta.

 

Todo o progresso acontece fora da zona de conforto.

Michael John Bobak